もうテープが破れない：アンダーラップフォームがアスリートに必要なプレラップ革命である理由

すべてのアスリートは、試合後にスポーツテープが素肌から剥がれるときの鋭い痛みを感じたことがあるでしょう。それはただ痛いだけではありません。テープを何度も剥がすと、皮膚の外側の層が剥がれて水ぶくれができ、未加工の跡が残り、次回のテーピングセッションがさらに悪化する可能性があります。解決策は簡単で、何十年もスポーツ医学キットに組み込まれ続けています。 アンダーラップフォーム 、テーピング体験全体を変える隠れたベースレイヤーです。

アンダーラップフォームの実際の働き

アンダーラップ フォーム (プレラップとも呼ばれます) は、アスレチック テープを貼り付ける前に皮膚に直接塗布される、薄い非粘着性のポリウレタン フォームです。接着剤と皮膚の間に保護緩衝材を形成するため、テープを剥がすときは表皮を引きずるのではなく、フォームから剥がれます。

この素材は自分でくっつくように設計されており、接着剤ではなく、穏やかに圧縮することでくっつきます。つまり、皮膚に接着剤が残留せず、痛みを伴う毛の引き抜きやパッチの破れがないことを意味します。足首、手首、膝などの関節に​​毎日テープを巻いているアスリートにとって、この違いは重要です。 プロ仕様のフォームアンダーラップ 高品質のポリウレタンで作られており、厚さ約 25 ミルの保護バリアを提供します。十分なクッション性があり、かさばらずに靴の中に収まるほどの薄さです。

プレラップを省略した場合の実際のコスト

硬いスポーツ用テープを皮膚に直接貼るのは不快なだけではなく、皮膚の健康上のリスクにもなります。に発表された研究 クレウス 医療用接着剤は、健康なボランティアであっても、除去時に角質層を損傷し、タンパク質を剥離し、経皮水分の損失を増加させる可能性があることを確認しました。毎週同じ関節にテーピングを繰り返しているアスリートにとって、その累積的なダメージは急速に増加します。

繰り返し擦過傷を負った皮膚は過敏症になります。炎症を起こした皮膚ではテープの粘着力が悪くなります。皮肉なことに、関節を守ろうとする行為そのものによって、あなたが頼りにしている関節のサポートが損なわれてしまいます。アンダーラップフォームは、このサイクルが始まる前にこのサイクルを断ち切ります。

また、注目に値するのは、 スポーツ選手の5%から15%の間 粘着テープの成分に対して若干の敏感性を示します。フォーム下層により、接着剤が皮膚に接触する表面積が大幅に減少し、反応リスクと取り外しによる外傷の両方がワンステップで軽減されます。

プリラップが快適さだけでなくテープのパフォーマンスを向上させる仕組み

よくある誤解は、アンダーラップが滑りやすい層を追加することでテープの効果を低下させるというものです。正しく適用された場合はその逆になります。フォームを事前にラップすると、粘着テープを接着するための一貫したきれいな表面が得られます。質感、水分レベル、毛髪が変化する素肌よりも均一です。

その結果、テープの動作がより予測可能になり、エッジが長く下がったままになり、汗や動きによってテープの形状が保持され、全体の構造が一貫した張力で貼りやすくなります。プロスポーツ現場のアスレティックトレーナーは、この一貫性を信頼しています。テープの貼り付けが不十分で、ゲーム中にずれてしまうと、サポートも安全も得られません。

Pre-wrap も連動して機能します。 酸化亜鉛スポーツテープおよび硬質スポーツテープ 適切な関節の安定化を実現します。フォームは圧縮を妨げず、圧縮を誘導します。そして、のために キネシオロジーテープの用途 長時間の着用が予想される場合は、バリア層が炎症を軽減するため、テーピングセッションが短くなることがよくあります。

ジョイントテーピングを超えた多用途性

アンダーラップフォームは、あらゆるスポーツキットの中で最も多目的なアイテムの 1 つとなっています。手で切れる形式なので、ハサミを使わずに数秒で準備が完了します。アスリートは次のように使用します。

• 足首、手首、膝用の硬質または弾性テープの下にあるベースレイヤー
• 汗を吸収し、接着剤を使わずにずれにくいヘッドバンド
• 長時間の試合中の滑りを防ぐソックスまたはパッドホルダー
• 試合後にコールドパックを負傷部位に固定するための優しいラップ
• 他に何も入手できない場合の緊急包帯

軽量で通気性のあるフォーム構造は、高温多湿の環境でも余分な熱を閉じ込めることなく機能することを意味し、持久力スポーツや夏のトレーニングにおいて大きな利点となります。耐水性により、大量の汗をかいてもパフォーマンスを安定させます。

適切なアンダーラップフォームの選択

すべてのフォームプレラップが同じというわけではありません。評価すべき主な要素:

臨床またはチーム設定の場合、複数色の一括ロールを使用すると、スポーツ、ポジション、または怪我のプロトコルごとに色分けすることができます。これは、個別のロールでは提供できない組織上の実際的な利点です。の プロスポーツのテーピングに使用される生地原料 大規模な購入を決定する場合にも、理解しておく価値があります。

正しい操作順序

アンダーラップを正しく適用するには 1 分もかかりません。対象エリアを徹底的に洗浄し、乾燥させます。フォームの下の湿気により滑りが生じます。軽い張力でフォームを包み、各パスをロールの幅の約半分だけ重ねます。滑らかにしわのない状態を保ちます。折り目が硬いテープの下に圧力点を作ります。次に、通常の方法でアスレチックテープを上から貼ります。

削除も同様に簡単です。テープはフォームの表面からきれいに剥がせます。フォーム自体は接着抵抗なく剥がれます。テープ除去スプレーや水に浸す必要も、刺されたときの支えも必要ありません。それだけでも、プレラップをあらゆるテーピング ルーチンに追加する価値があります。

数回のセッションで、テープを剥がしてテープを剥がすという手順が自然と身に付きます。そして、一度アスリートが痛みのないテーピングを経験すると、素肌にテーピングを戻すのは、単なる標準的な習慣というよりも、意図的に不便であるように感じられます。