キネシオロジーテープロール - 筋肉のサポート、関節の快適さ、回復のための防水スポーツテープ (2.5cm ～ 10cm)

すべてのアスリートは、試合後にスポーツテープが素肌から剥がれるときの鋭い痛みを感じたことがあるでしょう。それはただ痛いだけではありません。テープを何度も剥がすと、皮膚の外側の層が剥がれて水ぶくれができ、未加工の跡が残り、次回のテーピングセッションがさらに悪化する可能性があります。解決策は簡単で、何十年もスポーツ医学キットに組み込まれ続けています。 アンダーラップフォーム 、テーピング体験全体を変える隠れたベースレイヤーです。 アンダーラップフォームの実際の働き ...

足首の回転はランニングの途中で起こります。セットの途中で手首に負担がかかります。試合中に膝がガクガクする。熱心にトレーニングし、頻繁に体を動かす人にとって、軽傷は例外的な出来事ではなく、労働災害です。問題は、押し通すべきかどうかではなく、事態を悪化させずに押し通すにはどうすればよいかということではありません。まさに、弾性絆創膏 (EAB) がその価値を発揮するのはそこです。 弾性絆創膏の違い 関節を所定の位置に固定する硬いストラップテープや、圧力がかかるとずれてしまう緩いガー...

試合前にプロのロッカールームに入ると、同じものを目にするでしょう。肩、膝、足首、手首に張り巡らされた色のテープです。これは迷信や美学ではありません。スポーツテープは、アスリートにとって最も実用的で低コストのツールの 1 つとなっています。そして、その背後にある科学は、ほとんどの人が思っている以上に説得力があります。 2 つのテープ、2 つの戦略 すべてのスポーツテープが同じというわけではなく、目的に応じて間違ったタイプを使用するのはよくある間違いです。主なオプションは次の 2...